La légende des Natha-yogis est profondément liée à l'histoire du sage et yogi Matsendrya. Tous les textes lui rendent Hommage comme étant le premier sage, le premier yogi à l'origine de l'école des natha-yogis. La légende prétend qu'il est le premier...

Le NATHA YOGA est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectifs d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse,...

Le Banquet de Shiva présente pour la première fois en français l’ensemble de la tradition des Nâtha-yogin dont est issue le hatha-yoga que nous connaissons en Occident. Cet ouvrage détaille autant la métaphysique, la philosophie que les techniques de...

Quand la vie est terne ou difficile, ferme les yeux quelques instants. Et ouvre ton regard intérieur. Recentre-toi dans l’instant présent. D’abord place ton dos bien droit, sans tension puis amplifie ton souffle et dépose tes combats dans le sol. Par...

Musique Indienne

Mantra de Shiva

Nâdî Shoddhana La respiration alternée C'est une respiration de base qui sert à purifier et à équilibrer les énergies. Elle s'appelle nâdî shuddhi (ou shoddana) que l'on pourrait traduire par purification des nâdî. Elle consiste à respirer alternativement...

Ardha p ashimottanasana Posture de la demi pince Cette pratique est complémentaire, voire préparatoire, de la pince. En effet la pince fait travailler les points du feu et l’axe, la sushumna dans la quelle est endormie l’énergie lovée. Elle provoque le...

Je ne cherche pas Je n'attends pas Mais, calme au delà de toute parole , J'entends le va-et-vient Imperceptible Du souffle. De là où EST ce qui EST J'approche Au delà de toute pensée. Et puis, un rien , Une mouche se pose, Un bruit, Une pensée importune......