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10 articles avec pranayama

Nâdi Shodhana avec Bhastrika

Nâdi Shodhana avec Bhastrika

Nâdi Shodhana avec Bhastrika est une respiration rapide et puissante qui défait tous les noeuds énergétiques et mentaux reliés à Ida et Pingala Ce prânâyâmâ s'éxécute pendant 2 / 3 / 4 ou 5 minutes sans arrêt et sans rétention à plein sur 3 / 5 ou 7 cycles...

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Les Nadis

Les Nadis

Les nadis sont des lignes énergétiques qui parcourent tout le corps. Les yogis disent qu’ils conduisent l’énergie vitale dans toutes les parties du corps, tous les organes, toutes les glandes, ainsi que dans toutes les parties du cerveau et qu’en même...

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Bhastrika

Bhastrika

Le Bhastrika dit "soufflet de forgeron" est un des prânâyâmâ importants. Il se décline en 2 versions : le bhastrika abdominal et le bhastrika thoracique Bhastrika abdominal Une respiration exclusivement abdominal dans sa version de base . Purification...

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La respiration – Prânâyâma

La respiration – Prânâyâma

Le yoga a pour but de redevenir le maître de sa propre maison et des principes qui l'habitent. Ces principes actifs sont principalement au nombre de trois: L'énergie ou le corps, la pensée et le souffle. Tous les trois forment comme un triangle, chaque...

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