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Shambavi mudrâ

Shambavi mudrâ

« Diriger son attention à l’intérieur, tout en ayant le regard tourné vers l’extérieur, sans mouvement pour ouvrir ni fermer les yeux, c’est la Shâmbhavî mudrâ, cachée dans lesVédas et les Sâstras. Lorsque le yogin demeure continuellement avec l’esprit...

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