Assis en tailleur voilà des heures qu'il médite, Contemplant son ego qui s'éffrite, Sous la quiétude joyeuse de sa respiration, Se lève le voile de l'ignorance pour ne laisser qu'une seule intention, Qui brille comme l'aube en son coeur, Car il ne connait...

Pour une réussite de votre relaxation, vous pouvez enregistrer ce texte sur une cassette ou vous le faire lire. Vous aurez pris soins de choisir une période de la journée ou vous ne serez pas dérangé. Au besoin, coupez le téléphone et retirez vous dans...

Pour ce faire, rien n'est plus simple qu'une assise, au choix, lotus, demi lotus, tailleur ou autre, l'essentiel étant dans la verticalité de la colonne vertébrale. les canaux subtils(nadi) doivent être le plus alignés possible car la méditation est dans...

Comment ça marche la méditation ? "Le sage Atharva leur répondit : « Principalement, la méditation doit porter sur la seule lettre Om. Elle est en soi le mantra de la méditation. Les quatre pieds de ce mantra sont les quatre dieux et les quatre Védas....

Bhaïrava et Bhaïravi, amoureusement unis dans la même connaissance, sortirent de l'indifférencié pour que leur dialogue illumine les êtres. 1. Bhaïravi, la Shakti de Bhaïrava dit: Ô Dieu, toi qui manifeste l'univers et te joue de cette manifestation,...

Le massage cachemirien (Kashmiri massage) est issu de la tradition shivaïte tantrique dont l’existence remonte à la civilisation de la Vallée de l’Indus, 2500 ans avant notre ère. Les cachemiriens ont développés cette tradition dès le début de notre ère....

Le mot de Ś iva apparaît dans le Rig-Veda , non comme un nom propre, mais comme un adjectif signifiant "amical, auspicieux". Mais cette divinité y est présente sous sa forme antique de Rudra, Śiva assume la forme, souvent ténébreuse, d'un dieu de la destinée....

Pour le tantrisme le corps est notre temple. Toutes les lois universelles, tous les principes du monde y résident, le dirigent. Les sages disent qu'aucun temple n'est plus pur que lui. On y trouve tous les éléments: l'espace, l'air, le feu, l'eau et la...

Probablement écrite au XVe siècle, la Gheranda Samhita est l'un des trois grands traités fondateurs du hatha-yoga, la forme de yoga la plus pratiquée aujourd'hui en Occident mais souvent dénaturée et mal comprise. Avec concision et rigueur, ce livre magistral...

La respiration, dans le yoga, est l’une des quatre parties indissociables et parfaitement structurées mises à notre disposition pour nous aider à nous transformer. Ces quatre classes d’outils fondamentaux sont ; les exercices physiques, les exercices...