Top articles
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La Kumbh Mela - avril 2010
Littéralement la fête, mela de la cruche, kumbha - est un pèlerinage hindou, se produisant quatre fois tous les douze ans. L'observance de la Kumbhamela est basée sur le mythe hindou du barattage de la mer de lait. Dans les temps très anciens, les deva...
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Tables d'Emeraude, Tablette VII : les 7 seigneurs
Ô LUMIÈRE qui pénètre tout, UNE avec TOUT et TOUT avec UN, Descend en moi à travers le canal. Inonde moi de tes rayons Afin que je devienne libre. Rend moi UNE avec l'ÂME-TOUT Qui brille dans l'obscurité de la nuit. Rend moi libre de l'espace-temps Libre...
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Hamsâsana - la posture du Cygne
HAMSÂ c'est le souffle, le souffle chaotique de départ puis sa naissance en un souffle de toute beauté comme le cygne majestueux Dans Muladhara Chakra, il est la monture de Savasrati C'est le point dans le pubis où naît le souffle. Dans Vishudi Chakra,...
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Gayatri Mantra
OM BHUR BHUVAH SVAHA Au cœur de l'expérience de la vie, C'est « Cela », OM TAT SAVITUR VARENYAM La nature essentielle irradiant l'existence, Qui est l'adorable UN. BHARGO DEVASYA DHIMAHI Puissent tous les êtres percevoir, par un esprit subtil et méditatif,...
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La India - un poème d'Eduardo Criardo
La India ¿Cómo es India?, Ayer me preguntaste Y yo, que aún llevo su polvo en mis sandalias, Y su luz, como un ascua, en la mirada, Medité y no supe contestarte. India es agua sucia y sol brillante, Polvo grisáceo entre el oro y la plata Un viejo en cuclillas...
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Extrait de carnet de voyage pour un apprenti-yogi face à Ganga, le Fleuve sacré
Sur les flots paisibles, mon regard glisse, suit une barque, s’arrête pour démarrer aussitôt dans le sillage d’un cerf-volant, oiseau prisonnier de son fil. Ma respiration s’enfle, mes poumons se gonflent. Je suis prêt à parler, à chanter dans le matin...
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Muladhara Chakra [Le Centre de la Base]
Mûlâdhâra cakra Localisation: dans gudadvâra, la porte de l'anus. La bouche de sushumnâ. Ouvertures: 2 qui n’en sont qu’une. La même qui s’inverse avec traipura. Tattva: Terre, Prthivî qui symbolise l’expérience extérieure, sensorielle et matérielle....
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Le Vijnana Bhairava - 112 méditations tantriques
Le tantrisme est une voie de transformation intégrale de l'homme qui passe par une pratique. Il s'adresse à tous, sans distinction de race, de caste, de sexe ou de croyance. Sa caractéristique est l'union permanente et parfaite de la Conscience et de...
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SURYANAMASKARA - La Salutation au Soleil
Suryanamaskara [ la Salutation au Soleil ] est une séquence relativement récente du Hatha Yoga. Elle était utilisée à l'origine par les guerriers pour acquérir force et vitalité, la chaleur étant à la fois physique et intérieure. Elle combine asanas,...
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Le Sourcil de la montagne
Sur le sourcil de la montagne Shiva danse Dans les bulles du ruisseau Shiva roule J’ai mis pied devant pied sur terre un nombre incalculable de fois sans savoir que Shiva dansait en moi, sans savoir que Shiva me faisait marcher, sans savoir que Shiva...
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Yoga pour les débutants pourquoi ?
Une catégorie spécialement pour les débutants en Yoga, mais pourquoi ? Parce que des débutants consultent ce blog, de plus en plus, parcequ'ils recherchent des infos, des techniques de pratique mais que ce blog offre surtout des moyens pour des personnes...
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"Ecole des Sages" - Frédéric Soltant / Dominique Rabotteau
L'Ecole des Sages (Inde) 1999 A Badami, au coeur de l'Inde, une école forme les futurs swamis. Un swami est un sage qui connaît tous les textes sacrés et met son savoir au service de la communauté. Les élèves ont entre 8 et 18 ans. Les études durent environ...
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ÂSANA [postures]
Une âsana (sanskrit आसन) est une position favorisant la méditation dans le hatha yoga. Les âsanas peuvent se classer en postures de flexion, d’extension, de torsion, d’équilibre... Les postures dites dynamiques Variées et comportent souvent certains degrés...
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La Respiration - Docteur Lionel COUDRON
La respiration, dans le yoga, est l’une des quatre parties indissociables et parfaitement structurées mises à notre disposition pour nous aider à nous transformer. Ces quatre classes d’outils fondamentaux sont ; les exercices physiques, les exercices...
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Yoga Poème - Semper Fidelis
Je ne cherche pas Je n'attends pas Mais, calme au delà de toute parole , J'entends le va-et-vient Imperceptible Du souffle. De là où EST ce qui EST J'approche Au delà de toute pensée. Et puis, un rien , Une mouche se pose, Un bruit, Une pensée importune......
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Le Banquet de Shiva
Le Banquet de Shiva présente pour la première fois en français l’ensemble de la tradition des Nâtha-yogin dont est issue le hatha-yoga que nous connaissons en Occident. Cet ouvrage détaille autant la métaphysique, la philosophie que les techniques de...
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NATARAJA, la danse de Shiva
Shiva accomplit la danse cosmique de la destruction et de la création de l’univers. La danse cosmique symbolise le renouvellement périodique du monde, en un rythme infini de dissolutions et de naissances. Pour les hindous, la danse est plus ancienne que...
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Aromathérapie - mes huiles essentielles
Parmis les multiples recettes et mélanges d’Huiles Essentielles, je vous offre la mienne … Avant chaque séance de Yoga et plus particulièrement lorsque je me sens stressée, angoissée, je prépare le mélange suivant : 1 goutte de Petit Grain + 1 goutte...
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Les Nadis
Les nadis sont des lignes énergétiques qui parcourent tout le corps. Les yogis disent qu’ils conduisent l’énergie vitale dans toutes les parties du corps, tous les organes, toutes les glandes, ainsi que dans toutes les parties du cerveau et qu’en même...
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le NATHA YOGA
Le NATHA YOGA est une pratique multimillénaire qui tire ses origines de l'Inde. C'est une philosophie et une méthode originales qui ont pour objectifs d'éveiller les meilleures qualités humaines au niveau spirituel, énergétique, mental et physique (jeunesse,...
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ZEM apprenti zen
ZEM c'est le personnage bd de Lug Ta Zen Frédéric Baylot (Lung Ta Zen) est dessinateur de BD. Il travaille sur Inskscape en vectoriel, et pratique la méditation dans la voie bouddhiste depuis une quinzaine d’années. Il a œuvré aussi dans une autre vie...
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Shambhavi Mudrâ [Le Geste du Bonheur]
La Lumière est décrite dans la Gheranda Samhita, section des Mudrâ, sous le nom de Shambhavi Mudra, au verset 59: 'Dirigez votre regard vers un point situé au centre de la ligne des sourcils, et méditez sur votre soi. Cette technique s'appelle Shambavi...
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Relaxation "Rencontre avec les Dauphins"
Faire un enregistrement sur cassette de ce texte si vous l'utilisez pour vous-même. Cela vous garantira une meilleure détente. Également vous pouvez utiliser une musique de relaxation en accord avec le thème, bruit des vagues par exemple. N'oubliez pas...
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Méditation Osho * "je suis"
Sentez: "Je Suis" J'existe . Entrez profondément dans ce sentiment. Assis simplement, entrez profondément dans cette sensation J'existe, je suis. Ressentez le, ne le pensez pas, parce que vous pouvez dire mentalement: "je suis" et cela est futile. Votre...
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Yoga des Yeux - Kiran Vyas
Amélioration de la vue, disparition de migraines, irritations et autres problèmes liés aux yeux: les bienfaits du yoga des yeux sont spectaculaires dans la majorité des troubles oculaires, à tous les figes et en cas de "stress visuels" (lumière artificielle,...