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4 articles avec relaxation

Yoga Nidra

Yoga Nidra

En sanskrit yoga-nidrâ signifie yoga du sommeil. Yoga c’est l’union, l’union de la conscience et de l’énergie, du visible et de l’invisible. L e sommeil c’est l’inconscient. Le yoga c’est la prise de conscience, la clarté, la lucidité, l’observation de...

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Pour se relaxer

Pour une réussite de votre relaxation, vous pouvez enregistrer ce texte sur une cassette ou vous le faire lire. Vous aurez pris soins de choisir une période de la journée ou vous ne serez pas dérangé. Au besoin, coupez le téléphone et retirez vous dans...

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