le yoga

En Yoga thérapeutique et en Ayurveda, on dit que la pratique peut être “Langhana” (principe de réduction), ou “Brimhana” (principe de tonification). Une pratique Langhana “réduit” les tissus : elle convient par exemple à quelqu’un qui doit éliminer un...

"Commencez votre pratique. Le Yoga est le seul système qui combine les exercices physiques et mentaux. Aucun autre système n'est aussi simple que les âsana du Yoga... Pratiquez avec tranquilité, humilité et détachement, sans attente. Ce n'est pas facile,...

Les hémisphères droit et gauche du cerveau humain commandent respectivement les parties gauche et droite du corps. Leur coordination est nécessaire pour que l’homme ait une bonne appréhension du monde. Et leur équilibre doit être recherché pour qu’il...

Le baby-yoga favorise l’éveil de l’enfant dès les premiers mois de sa vie. Avec la complicité de la balle et l’utilisation du portage,toutes les fonctions psychomotrices du bébé sont stimulées dans un moment d’harmonie joyeuse avec sa maman. Le bébé découvre...

photo www.pacificvillage.org Le Yoga puise ses forces et ses sources dans la Bhagavad Gita. Que ce soit le Sadhou sur les bords du Gange ou le yogi en Occident sur sa descente de lit, la respiration maîtrisée est d’abord le premier support de méditation....

Ma main droite représente ce que je suis Ma main gauche représente ce que tu es En joignant mes deux mains et en te saluant, je reconnais que toi et moi sommes unis. Ma main droite représente ce que je suis Ma main gauche représente l'univers En joignant...

Le Yoga est un mot issu de la racine sanskrite YUJ qui signifie lier, joindre, unir Sa méthode est l'unification des différents éléments qui constituent un être humain, c'est à dire son corps avec sa respiration et ses mouvements et son phychisme avec...

Le Yoga est un art de vie, une science, une philosophie La pratique des âsanas (postures), du prânâyâmâ (respirations) et de la relaxation apporte l'épanouissement de toutes les dimensions physiques, mentales, intellectuelles et spirituelles. Elle procure...