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2 articles avec hasta mudra

Mudrâ Pran [mudrâ de vie]

Mudrâ Pran [mudrâ de vie]

Avec les deux mains : réunir les extrémités du pouce, de l’annuaire et du petit doigt. Les autres doigts restent tendus. Maintenir cette mudra de 5 à 30 minutes ou en cure 3 fois par jour pendant 15 minutes Mudra Pran accroît la vitalité générale, réduit...

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