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6 articles avec asana

Hamsâsana - la posture du Cygne

Hamsâsana - la posture du Cygne

HAMSÂ c'est le souffle, le souffle chaotique de départ puis sa naissance en un souffle de toute beauté comme le cygne majestueux Dans Muladhara Chakra, il est la monture de Savasrati C'est le point dans le pubis où naît le souffle. Dans Vishudi Chakra,...

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ÂSANA [postures]

ÂSANA [postures]

Une âsana (sanskrit आसन) est une position favorisant la méditation dans le hatha yoga. Les âsanas peuvent se classer en postures de flexion, d’extension, de torsion, d’équilibre... Les postures dites dynamiques Variées et comportent souvent certains degrés...

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