extrait de la Gheranda Samhita

Publié le par Nataraja

Le corps humain est comme un vase d'argile crue qui se dissoue dans l'eau;

de même qu"une jarre cuite au feu devient apte à contenir de l'eau,

de même le corps est fortifié lorsqu'il a été cuit dans le feu du yoga

 

Gheranda Samhita

 

meditation-du-feu-21

Publié dans Yoga_Pensées

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S
<br /> <br /> ah merci, j' avais cru à une sorte de posture sur tatami..que ce "gatika"...<br /> <br /> <br /> BON, j'vais essayer (mais il ne faut pas<br /> que Yogamie me voiT...<br /> <br /> <br /> Bonne soirée (inversée, aussi ?)<br /> <br /> <br /> <br />
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S
<br /> <br /> C' est quoi un : Viparita karani Mudrâ sur un ghatika ? OUPS ?...<br /> <br /> <br /> <br />
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N
<br /> <br /> Viparita Karani Mudrâ c'est l’attitude inversée, ou le geste inversé, ou l’acte inversé. <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Un ghatika est une durée de temps d'environ 25 minutes<br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> <br /> Gros potentiel pour être franc oui et non.<br /> <br /> <br /> Oui dans le sens ou les postures sont faciles a prendre pour moi, idem pour les exercices respiratoires ou les concentration ayant avant un long parcoure Bouddhiste...<br /> <br /> <br /> Non dans le sens ou je lies pleins de personnes, j'en entend pleins aussi réussir a sentir des saveurs fort subtile dans les exercices, postures, pranayama...Dans les rétentions a vides ou a<br /> pleins...Chez moi ces juste techniques...J'ai une facilités a être bon techniciens mais je doit avouer ne rien ressentir niveau subtile ou pas grand choses...!<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Donc voilà je me penses dans ce paradoxes extrémes!<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> ceci dit viparita sur un ghatika comme toi j'adore, j'aimes bien faire l'arbre sur un ghatika aussi car ça libére les souffles d'une façon assez exceptionnelle chez moi...Dans ce module 8 il est<br /> demander de s'entrainer a Shrishasana même si elle est pas encore enseigner et je me suis surpris et je me surprend a parvenir a la prendre quasiment instentanement et à y trouver selons<br /> l'endroit depuis de la tête une stabilités total ou on oublie qu'on existe...! Donc il y a bien deux trois postures ou je ressent un peu quelques choses mais sinon pour la plupart ça restes<br /> surtout de la technique pour moi ...AU point ou je ne me sent absolument pas capable d'enseigner et même parfois j'ai l'impression de moins en moins de savoir ce qu'est le yoga !<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> ici aussi comme ailleurs j'ai l'impression que toi comme les intervenants dans les commentaires êtent beaucoup plus dans le ressentie et la saveur...Et j'admire et envie beaucoup cela ...Ptetre<br /> un jour ?<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Sinon pour répondre a la question il m'est arriver une fois ou deux de commander le module suivant après un mois et la plupart du temps au bout d'un mois et demis je passes au suivant...ce qui<br /> explique que ça ailles un peu plus vite!<br /> <br /> <br /> <br />
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N
<br /> <br /> Je suis ton contraire, là où le ressenti est par trop puissant en moi, m'obligeant souvent à interrompre telle ou telle technique voire même toutes les techniques, c'est à dire ne plus pratiquer<br /> pendant quelques jours ou semaines, pour digérer les effets, comme des désagréments parfois, je dois forcer mon corps, mon physique à se mettre en route. Cest parfois laborieux ayant en plus un<br /> métabolisme lent.<br /> <br /> <br /> Souvent, je me surprend à rêver de n'avoir que des pratiques mentales à effectuer mais je sais que ce corps est la clé. Sans lui, je me perds dans les méandres du mental et forcément je me sens<br /> physiquement pas bien du tout ...<br /> <br /> <br /> Et une fois sur le tapis, au moment où j'en finis avec les âsana, celles ci me répondent toute en saveur ! Sans elles, je ne suis qu'une machine à penser.<br /> <br /> <br /> Donc, je t'envie également !<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />
L
<br /> <br /> Eh bien j'en suis au module 8 (un peu en avance sur le programme initiale donc) et ce module est pour moi le gros déclic (en quelques sortes)!<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Les techniques (si ont peut dire ainsi) s'étales presque toutes sur le ghatika lorsque je les fait (même celle ou j'avais du mal a tenir seulement quelques minutes ils y a seulement quelques<br /> jours en arrières...) la pratique c'est elle scinder aussi en quelques sortes en deux...<br /> <br /> <br /> 1) pratique personnelle le matin ou je vais faire sur une heures , parfois un peu plus ou un peu mois une ou deux technique étaler sur Le ghatika<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Et une pratique en fin d'après midi qui est enfaite celle ou je suis le programme de la formations!<br /> <br /> <br /> J'apprécies donc surtout celle du matin qui m'apportes plus pour le moment le temps d'en apprendres plus au grès des modules!!!<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Par contre j'avoue ne pas me sentir apte a l'enseignement pour le moment...Mais c'est pas vraiment grave et ne cela ne me dérange pas outre mesures...!<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> je supposes que tu doit êtres a peu prêt a la moitié maintenant ???<br /> <br /> <br /> <br />
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N
<br /> <br /> Viparita Karani Mudrâ sur un ghatika ... que du bonheur! enfin pour ma part.<br /> <br /> <br /> J'avance doucement avec les modules, là j'achève le module 10 tout en revenant régulièrement sur les précédents. C'est ainsi que j'ai redécouvert Taraka dhârana qui me va bien en ce moment et que<br /> je savoure tous les soirs. Gomukhâsana aussi, besoin de déstresser ...<br /> <br /> <br /> Mais toi, comment se fait-il que tu sois déjà au 8 ? tu as fait une commande en gros ? ou alors devrais-je soupçonner un potentiel énorme en toi ?<br /> <br /> <br /> Belle journée Laurent<br /> <br /> <br /> <br />
Y
<br /> <br /> <br /> Je surligne!<br /> <br /> <br />  <br /> <br /> <br /> Oh la ça brûle de partout!<br /> <br /> <br /> C'est ce qu'on appelle tapas<br /> <br /> <br /> Bon weekend Nataraja!<br /> <br /> <br /> <br /> <br />
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N
<br /> <br /> lol !<br /> <br /> <br /> <br />