Yoga pour les débutants pourquoi ?

Publié le par Nataraja




Une catégorie spécialement pour les débutants en Yoga, mais pourquoi ?

Parce que des débutants consultent ce blog, de plus en plus, parcequ'ils recherchent des infos, des techniques de pratique mais que ce blog offre surtout des moyens pour des personnes déjà pratiquantes et avancées en Hatha et Natha Yoga.

Donc, j'ouvre un nouvel espace pour eux, pour les "guider" un peu sur la voie du Yoga, en douceur, pour un bien-être, une conscience aussi.

Cet espace comportera des exercices simples de respirations, de postures, de relaxation, d'approches à la concentration et la méditation.
Des techniques douces empruntées au Hatha Yoga, au Natha Yoga, au Yoga Egyptien ou Tibétain...

Namasté

Nataraja






Publié dans Espace DEBUTANTS

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