LE YOGA - Sagesse Millénaire de l'Inde

Publié le par Nataraja


Le Yoga est un art de vie, une science, une philosophie

 

La pratique des âsanas (postures), du prânâyâmâ (respirations) et de la relaxation apporte l'épanouissement de toutes les dimensions physiques, mentales, intellectuelles et spirituelles.
Elle procure la santé, l'équilibre mental et le bonheur intérieur, ici et maintenant.

Le Yoga donne aux jeunes, la sagesse de l'âge et aux plus âgés, le secret de la jeunesse.

Si la science conquiert la nature d'une certaine manière, elle ne touche pas l'homme dans sa plus profonde réalité et ne lui apporte pas le changement de son être.
C'est par la compréhension, non pas intellectuelle, mais profonde de tous ses mécanismes, que l'homme peut se libérer de lui-même et éviter de se détruire.

Le Yoga nous apporte les moyens pour cette compréhension, par une prise de conscience des différentes couches qui forment notre individu.

Le travail qu'il implique aura des répercussions très positives sur la santé pour l'harmonisation entre l'énergie circulant en nous et celle qui nous environne.

Cette harmonisation est créée par la décontraction et l'assouplissement du corps, mais aussi et surtout, par la concentration qui permet de créer une union de tout l'être humain.

 

 

texte provenant de la FFHY

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