Dimanche 6 mai 2012 7 06 /05 /Mai /2012 07:48

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" Les buffles arrivent près de l'eau "

 

 

Depuis quelques mois, des troubles se sont installés en moi, définissant alors un arrêt de la pratique, comme un blocage, comme un barrage, une perte d'énergie, mon corps malade et mon esprit fermé.

Je consulte alors mon médecin - homéopathe uniciste - qui trouve ce qui ne va pas et me raconte alors une petite histoire ...

 

" les sages disent, que ce soit en acupuncture, en méditation etc ...,il existe un moment où tout s'arrête, tout est bloqué, mais ils ne l'ont pas écrit c'est juste une parole, ils disent que les buffles arrivent près de l'eau, c'est juste une parole ... "

 

J'ai regardé interloquée mon médecin qui ne m'avait jamais ainsi parlé, tout en réflechissant à cette parole, cette histoire et l'attitude soudaine de mon médecin.

 

Celà fait 3 jours que " ça me trotte dans la tête ", je crois comprendre ce que mon médecin a voulu me dire alors, mais peut-être connaissez-vous cette histoire, cette parole ?

 

Comment l'interprétez-vous?

 

 

 

Par Nataraja - Publié dans : SADHÂNA - ma vie Yoga - Communauté : Hatha Yoga
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Mercredi 25 avril 2012 3 25 /04 /Avr /2012 14:21

 

 

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« Diriger son attention à l’intérieur, tout en ayant le regard tourné vers l’extérieur,

sans mouvement pour ouvrir ni fermer les yeux,

c’est la Shâmbhavî mudrâ, cachée dans lesVédas et les Sâstras.  


Lorsque le yogin demeure continuellement avec l’esprit et le souffle absorbés dans la cible intérieure (antarlaksya) quoique son regard aux pupilles immobiles soit dirigé vers l’extérieur ou vers le bas, comme s’il voyait et pourtant ne voyant pas, cette mudrâ en vérité est Shambhavî.


Quand elle est atteinte par la grâce du Guru, jaillit resplendissante cette suprême Réalité de Shambhu (Shiva), qui ne peut être exprimée comme ayant les caractéristiques du vide

ni celles du non-vide. »


(Hatha-yoga- Pradîpikâ IV. 36, 37)

 



Par Nataraja - Publié dans : MUDRÂ - BANDHA - DRISHTI - Communauté : Hatha Yoga
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Vendredi 6 avril 2012 5 06 /04 /Avr /2012 16:44

 

Business Class Refugies est né de l'étroite collaboration entre le producteur de musique Kartick (aliasPatrick Sebag) et Gotam (aka Yotam Agam), concepteur sonore.
Produit par le label Earthsync (basé à Chennai en Inde), le duo fusionne la musique indienne traditionnelle et l'electronica en un groove incroyable.
Un son unique, mélange entre les musiques intrigantes rencontrées au gré de leurs voyages, et les sonorités actuelles de l'électronique.
Sur scène, le projet Business Class Refugies s'étoffe de trois musiciens indiens.
Et pour leur venue en France dans le cadre de l'échange artistique international avec les artistes soutenus par la Fraca-Ma, deux cuivres et un bassiste seront sur scène pour compléter la formule.
Une rencontre musicale exceptionnelle à la découverte d'un pays aux sonorités et à l'énergie hors du commun.
merci à Marion pour la découverte de ces artistes
Par Nataraja - Publié dans : MUSIQUE - Communauté : Hatha Yoga
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Vendredi 30 mars 2012 5 30 /03 /Mars /2012 21:11

 

Le Tantrisme n’est pas une voie de réalisation par suppression mais par réintégrations.


On n'abandonne pas ses peurs on s’abandonne à ses peurs.

 

C’est en les consumant qu’elles disparaissent d’elles même.

 

Osez tout prendre pour mieux comprendre, Osez tout jeter pour retrouver.


 

Rémy -Tantrisme.org 2010


 

 

yantra1

 

 

Cette pensée est tirée du site http://www.tantrisme.org/

Je vous laisse le découvrir

Belle ballade virtuelle

Nataraja

 

 

 

 

 


Par Nataraja - Publié dans : Yoga_Pensées - Communauté : Hatha Yoga
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Lundi 20 février 2012 1 20 /02 /Fév /2012 20:12

 

 

n'omettez pas de fermer le lecteur audio (à droite) pour savourer cette vidéo

 

(( Om Namah Shivaya ))

 

 

Par Nataraja - Publié dans : SHIVA_SHAKTI - Communauté : Hatha Yoga
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Mardi 31 janvier 2012 2 31 /01 /Jan /2012 22:01

"On se vêt pour se protéger du froid,
On se nourrit pour apaiser la faim
Comprends ce corps!
Que te dire de plus!"  

 

Lalla.

 

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Par Nataraja - Publié dans : Lalla - Lal Ded - Communauté : Hatha Yoga
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Lundi 23 janvier 2012 1 23 /01 /Jan /2012 11:36

 Cette ancienne culture de I'Inde est une méthode individuelle de connaissance de soi et de mise en harmonie avec l'environnement, qu’il s’agisse  des éléments naturels (soleil, lune, vent, terre, etc.) ou des humains.

 

C'est une recherche solitaire de santé, de longévité et de maîtrise personnelle, il y a également un aspect thérapeutique qui a d'ailleurs donne la deuxième grande médecine indienne (après I'ayurveda).

 

Les tantra sont les textes codificateurs de la philosophie et des techniques (yoga).

 

Le yoga tantrique cherche donc à optimiser la concentration, la respiration et l'endurance physique.

 

Dans la culture tantrique la vie de groupe est « prohibée », il n'y a donc pas de monastères, pas de chefs ou de structures, simplement des enseignants ici ou là. Le seul espace ou il existe des pratique de groupe sont les rituels dans lesquels une vingtaine de personnes se retrouvent pour pratiquer ensemble durant 2 a 7 jours autour d'un thème qui peut être autant une recherche d'énergie, de calme, que d'aide aux autres (par exemple aider une personne malade). Ces rituels sont rares et occasionnels, I'essentiel restant I'entraînement seul sur son tapis.

 

Le yoga tantrique utilise le corps (postures du yoga), la respiration, la concentration, des supports géométriques visuels (yantra), des formules sonores (mantra, en général sans signification et uniquement destinées à aider pour la concentration ou I'énergie), la relaxation.

 

L'éthique tantrique est basée sur la tolérance, la discrimination, le respect et la compassion envers la nature et les autres. L'individu faisant partie d'une globalité, I'harmonie individuelle participe de I'harmonie générale. II n'y a pas de croyances, d'adhésions à des codes religieux, c'est avant tout une recherche de connaissance personnelle libre. II n'y a pas de grades, de hiérarchies, tant au niveau des individus qu'au niveau des techniques. II n'y a que ce que les gens peuvent faire en fonction de leur entraînement personnel. Les pratiquants de ce yoga sont des gens qui ont une vie normale, qui travaillent et vivent en famille comme tout le monde.

 

A I'oppose de la vision caricaturale qu'on en a en occident, le tantrisme n'utilise ni le sexe ni la drogue. Ces deux « ingrédients» sont réserves à des circonstances exceptionnelles et pour les maîtres qui ont atteint le plus haut degré de pratique spirituelle.

 

II n'y a personne qui soit qualifié en Occident et c'est un fait rare en Inde. Si certains textes (tantra) parlent de ces deux «ingrédients» c'est toujours dans un cadre excessivement restrictif. Le tantrisme ne propose aucun régime alimentaire, aucun conseil de vie personnel, aucune restriction personnelle qu'il s'agisse de la sexualité, du mode de vie ou autre. L'ensemble des techniques doit permettre à chacun de trouver le juste milieu et I'harmonie personnelle. Pour le tantrisme la peur de la mort est un fondement de la nature humaine qui entraîne directement ou indirectement l'ensemble des autres peurs et angoisses existentielles, il propose donc une réflexion par la méditation et des techniques de respiration pour ce débarrasser de cette angoisse afin de trouver un équilibre intérieur.

Évidemment ce type de techniques n'est proposé qu'a ceux qui font du yoga un outil de recherche et d'évolution personnelle.

Le tantrisme part du principe que l'être humain est composé de trois structures interdépendantes, physiologique, énergétique et mentale et les techniques s'adressent aux trois.

Les énergies sont personnifiées par des divinités par pur souci de simplification et de commodité. II ne s'agit que de représentation des énergies personnelles et non de croyances en des réalités extérieures à I'instar de I'hindouisme. Les deux cultures étant mélangées il y a parfois des appellations communes sans que pour autant il s'agisse de la même chose.


Le tantrisme n'est pas prosélyte, il y a en Inde des centaines d'écoles différentes.


Le yoga proposé en occident est un yoga simplifié, basé essentiellement sur la santé, la détente et la souplesse. C'est une recherche de bien être et de maîtrise émotionnelle afin de vivre I'agitation de la vie avec plus de centre et de recul. Les cours hebdomadaires proposés durent entre une heure et une heure et demi selon les cas.

 

 

Christian Tikhomiroff - http://www.natha-yoga.com/lesouscontientindien.htm

 

 

Yogi-au-bord-d-un-bassin-aux-lotus---XIX-eme-siecle.jpgYogi au bord d'un bassin aux lotus - XIX ème siècle

 


Par Nataraja - Publié dans : LE YOGA - Communauté : Hatha Yoga
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Samedi 5 novembre 2011 6 05 /11 /Nov /2011 09:20

" La relaxation permet à l'enfant de mieux se connaître. Il découvre les sensations, les accueille, apprend à les nommer mais aussi à lâcher prise. Il expérimente et prend conscience de ce qui est bon pour lui afin de pouvoir l'utiliser à chaque fois qu'il en ressent le besoin.
La relaxation mène l'enfant sur le chemin de la liberté et de l'autonomie."

 

Valérie Chope, relaxologue

 

 

 



 

 

Enfant

Qui es-tu ?
Pour cueillir ton mystère
Et me promener avec toi sur les chemins de la vie
Offre-moi un instant….
Une émotion….
Un regard…..

Je t’attends….

Apprends-moi à marcher dans les étoiles
A humer la terre
A comprendre les hommes
A m’envoler.

Détaché du monde, dans ton château intérieur
Tu défies croyances et certitudes
Conscient du monde dans tes forêts de couleurs et de sons,
Tu démasques l’acteur et tu joues la vie.

Habille-moi de ton rire-lumière
Et nous irons au devant des sorcières et des montres.
Tu me rapproches du soleil.
Je te nomme la route et les comètes.
Je t’offre ma baguette magique
Pour voyager dans les espaces finis et infinis

Viens,
Découvrons ensemble les merveilles et les mystères de l’univers.

 

Geneviève Manent

 


 

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Voici un ouvrage que je recommande vivement aux parents, aux professeurs des écoles, aux professeurs de yoga.


Geneviève Manent, auteur de ce livre, propose de rencontrer l'enfant pour le révéler à lui-même grâce à la relaxation, conçue comme un art de vivre : à l'instar du renard et du Petit Prince, la relation entre l'adulte et l'enfant se tissera de patience, de confiance, de découverte mutuelle au quotidien et révèlera des trésors.

 

Ainsi, l'enfant pourra s'épanouir dans sa dimension globale et trouver l'harmonie tout au long de sa croissance.

 

Il saura utiliser ses cinq sens, habitera intimement et avec bonheur son corps, se reliera plus facilement aux autres et à son environnement.

 

L'adulte aura à sa disposition dans ce livre une vaste palette d'outils variés, longuement expérimentés, adaptés aux situations et à chaque enfant; il découvrira en même temps qui est l'enfant, et qu'il a lui-même un enfant intérieur.

 

 

 

Qui est Geneviève Manent ?

 

Formatrice et thérapeute en relaxation pendant plus de 25 ans, elle a travaillé pendant des années auprès d'enfants et d'adolescents de tous milieux. Elle a développé une conception personnelle de la relaxation, alliant aux techniques employées une  conception originale de la relaxation,  faisant de celle-ci un art de vivre au quotidien et un outil d'évolution à portée de chacun.  Elle est une personne référente dans le domaine de la relaxation, tant pour les enfants que pour les adultes.

 

http://www.manent-relaxation.fr

 

 

Où se procurer cet ouvrage ?

http://www.amazon.fr/LEnfant-Relaxation-Genevi%C3%A8ve-Manent/dp/2904670467

 

 

 

Par Nataraja - Publié dans : BIBLIOTHEQUE - Communauté : Hatha Yoga
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Dimanche 30 octobre 2011 7 30 /10 /Oct /2011 17:19

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1. Gheranda dit :

Maintenant je vais te parler de l'excellente discipline du pratyâhârâ, le retournement des sens vers le dedans, qui détruit le désir et toute autre passion.

 

2. Il s'agit de contrôler le mental, ou principe de la pensée, dès qu'il entre en activité. Sa nature étant instable et inconstante, il faut parvenir à le diriger précisément et à volonté vers la conscience intérieure du Soi en arrêtant ses vagabondages incessants.

 

3. Honneur, mépris, propos élogieux ou effrayants, toutes ces préoccupations sont à extirper du mental qui doit passer sous le contrôle exclusif du Moi profond, l'âtman.

 

4. Toutes les odeurs, délicieuses ou puantes, sont des produits du mental destinés à le distraire. Il est donc nécessaire de pratiquer volontairement le retrait des sens vers le dedans et de mettre le mental (manas) sous le strict contrôle de l'atman.

 

5. Par l'intermédiaire du mental on perçoit de même les saveurs fondamentales comme le sucré, l'acide, l'amer ou l'astringent. La pratique du pratyâhâra visera donc toujours à soumettre le mental au contrôle du Moi profond, l'âtman.

 

Tel est le quatrième enseignement de cette samhitâ que donna Gheranda à Candakâpâli concernant le yoga physique et particulièrement le pratyâhâra.

 

 

Chapître IV - Gheranda Samhitâ - Traité classique de Hâtha-yoga

Par Nataraja - Publié dans : DHYANA - Communauté : Hatha Yoga
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Mercredi 19 octobre 2011 3 19 /10 /Oct /2011 10:02

 

 

Dans le soufflet de mon corps j'ai soufflé à l'intérieur et à l'extérieur

et j'ai arrêté mon souffle dans le conduit de ma gorge;

alors la lampe  s'étant enflammée, ma véritable nature me fut révélée.

 

Puis j'ai vanné en éparpillant au loin mon intime lumière

de sorte que jusque dans les ténèbres

je pus me saisir de la Réalité et l'empoigner puissamment"

 

 

Lalla

 

 

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Par Nataraja - Publié dans : Lalla - Lal Ded - Communauté : Hatha Yoga
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Vendredi 9 septembre 2011 5 09 /09 /Sep /2011 19:07

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Ce livre dérange avec bonheur. Il bouscule les préjugés bourgeois qui prédominent dans les milieux spiritualistes occidentaux, mais aussi orientaux, et invite à rompre avec toutes les représentations qui ne sont pas nées de l'expérience propre.


Un aghori est un adepte d'une discipline spirituelle appelée Aghora. Le livre relate l'histoire de l'Aghori Vimalananda. Il tend à démontrer que ce n'est pas tant ce que nous faisons que la manière dont nous le faisons qui importe pour l'éveil. Aghora, considéré ici comme l'apothéose du Tantra consiste en la transformation énergétique de l'obscurité en lumière, le passage de l'opacité de la personnalité individuelle limitée à la Luminescence de l'Absolu.


Tout au long du livre, l'expérience de Vimalananda nous démontre que ce n'est pas ce que l'on fait, mais la manière dont on le fait, qui est porteur d'éveil. Aghora nécessite une pureté et un détachement sans faille. Le shivaïsme présenté ici est très éloigné de celui présenté dans les universités qui n'ont jamais été en mesure d'appréhender cette expérience absolue du réel qui échappe à toutes les normes et tous les modèles.

Vimalananda vit totalement le jeu de Shiva et de Shakti. A travers les déesses les plus terrifiantes c'est toujours la Mère Divine qu'il contemple.


"Le Shiva ultime n'a ni forme, ni attributs, ni rien. Si vous aspirez à l'ultime, vous ne pouvez espérer vous encombrer de la forme. Souvenez-vous, toutes les formes, même celles de Shiva, existent dans l'univers manifesté, qui n'est rien d'autre que l'Adya Shakti. Lorsque vous êtes prêt à aller au-delà de Shakti vers Shiva, vous devez être disposé à vous détourner de la forme pour aller au-delà de tout. Et c'est pour cela que je ne cesse de dire: Vénérez Dieu d'abord avec la forme, et seulement après, dirigez-vous vers l'Absolu Sans Forme. Convertissez votre moi en votre divinité pour que votre ego s'identifie avec la forme de la divinité et non avec la vôtre, et ensuite votre divinité peut vous porter vers l'Ultime."


Un chapitre de l'ouvrage est consacrée à la sexualité et à l'immortalité. De nombreuses informations et de nombreux avertissements sont donnés sur les différentes voies afin d'éviter de tomber dans la génitalité, et de dépasser les limites nées du karma et de Rnanubandhana, pour se préparer à Amrita.


Ce livre est sans conteste l'un des meilleurs sur le sujet du Tantra, mais son contenu intéresse tous ceux qui sont concernés par l'éveil.

 


 


Par Nataraja - Publié dans : BIBLIOTHEQUE - Communauté : Hatha Yoga
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je suis en lecture continue
d'un clic, une pause je fais
d'un clic, une autre musique je joue
je suis ce que vous entendez... 

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Dans l’éveil de l’énergie il n’y a pas de meilleur ou de moins bon, chacun arrive inévitablement au sommet de son propre art et produit le meilleur pour soi, le meilleur en soi.
La patience et la ténacité nous le garantissent, ce sont les deux ferments de toutes les œuvres humaines, celles qui sont des exemples, celles qui font rêver, celles qui jalonnent la grande histoire de l’humanité et la vie des individus qui ne se sont pas résignés à n’être que la réplique d’un moule. A chacun ses choix.


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D’instants en instants il nous appartient d’entretenir une image positive et harmonieuse de notre vie et de notre corps, sinon nous nous mettons en danger, et l’inertie de la matière n’aura pas le temps d’exploiter la vélocité de la pensée et de l’énergie.
Le yoga n’est rien d’autre que cette école du détachement, de l’harmonie et de la bonne humeur.
Bien compris il devient une voie de santé et de bonheur.

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